Cvičení kojenců podle metodiky Marie Arlet

První rok života je pro dítě zcela zásadní. Právě v tomto období se formují základy správného
psychomotorického vývoje, ze kterého dítě čerpá celý život. Správně vedené cvičení v raném
věku pomáhá rozvíjet pohybové dovednosti, posiluje svalstvo a zároveň působí preventivně
proti budoucím potížím s pohybovým aparátem – a to nejen v dětství, ale i v dospělosti.

Proč je cvičení důležité už od narození?
Kojenci se rodí s minimální schopností ovládat svaly krku a hlavy. Tyto klíčové dovednosti
si osvojují postupně – nejvýrazněji během prvních šesti měsíců života.

Cvičení jako je zvedání hlavičky podporuje:
• rozvoj rovnováhy a orientace v prostoru,
• posilování krčních a břišních svalů,
• stimulaci vestibulárního systému (rovnovážného ústrojí).

Každé dítě je jedinečné – některé je přirozeně aktivní, jiné potřebuje více podnětů.
Právě vhodně zvolená a odborně vedená cvičení mohou pomoci všem dětem rozvíjet se
přirozeným a zdravým tempem.

Co je metodika Marie Arlet?
Metodika Marie Arlet vychází z přirozeného vývoje zdravého dítěte a je uzpůsobena
zdravotnímu stavu jednotlivých dětí. Cvičení respektuje vývojové fáze a plynule navazuje
na další pohybové aktivity.

Co vás čeká v našich lekcích ostravského centra ARCADA:
• naučíte se, jak správně stimulovat dítě k pohybu,
• získáte inspiraci pro každodenní cvičení,
• podpoříte psychomotorický i emoční vývoj vašeho dítěte.

Cvičení navozuje nové smyslové a pohybové podněty (změny polohy těla, aktivace svalových
receptorů, vizuální a sluchové vjemy), které pozitivně ovlivňují růst i sociální stabilitu dítěte.

Přínosy cvičení s miminkem podle Marie Arlet:
• rozvoj přirozeného pohybového vzoru dítěte,• podpora koordinace, rovnováhy a vnímání těla,
• prevence špatného držení těla a budoucích pohybových obtíží,
• posílení vztahu mezi rodičem a dítětem skrze dotek, pohyb a vzájemný kontakt.

Cvičí se v různých polohách – ne pro izolované posílení konkrétní svalové skupiny, ale jako
napodobení komplexního pohybového vývoje zdravého dítěte.

Přijďte s námi podpořit zdravý růst a vývoj vašeho miminka – s láskou, odborností a
respektem k jeho jedinečnosti.

Marie Arlet se na vás těší v ostravském centru ARCADA!