V našem pohybovém studiu ARCADA se snažíme o to, abyste kromě perfektního vybavení ocenili hlavně kvalitní služby, odbornou pomoc naších odborníků a to vše v exkluzivním a čistém prostředí areálu RC ARCADA v Ostravě-Hrabůvce.
Zaměřujeme se na detaily, aby i ti nejnáročnější klienti byli maximálně spokojeni. Vybavení klubu splňuje nejvyšší kritéria a nejnovější trendy v oblasti fitness. Nabízíme Vám individuální a profesionální přístup, díky kterému může cvičit opravdu každý z Vás.
Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř a je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem vzhůru a vyrovnávají ji do centrální osy.
zjistit více
Pilates poskytuje plnohodnotný relax těla, ale i našeho psychického zdraví. Uvolňuje nahromaděný stres, zbavuje nás napětí a poskytuje celkovou psychickou úlevu
zjistit více
Během masáže provede fyzioterapeut diagnostiku příčiny bolestí, uleví pomocí měkkých technik, reflexní masáže případně mobilizací páteře a periferních kloubů. Pokud nemáte akutní bolesti a chcete dopřát tělu odpočinek a regeneraci, tak je masáž přínosným doplňkem péče o pohybový aparát.
zjistit více
Kinesiotejping - Medical Taping Concept (MTC) je metoda, která využívá nejčastěji elastickou, různě barevnou, tejpovací pásku, přičemž cílem její aplikace obvykle není znehybnění kloubu,ale udržení či zvětšení nebolestivého pohybu.
zjistit více
